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#9256
スロージョギング協会
ゲスト

A00058 のコメント:
2020年6月9日 10:29 PM
皆さんは足裏の足底の使い方を意識していますか?
気にしていない、気にする必要はないという意見の方もおられると思います。
こう使うのがいいのではという意見をお持ちの方もおられると思います。
Advanceの方達の御意見お聞きしたいです。

わたしは小趾球からのフォアフット着地でついで母趾球・母趾裏・かかととついて足裏全体を使うのがいい、荷重により足裏全体の摩擦係数が上がったときハムストリングス・大臀筋の発力がより無駄なく有功に使われるのではと考えています。 みなさんはどうお考えですか?