スロージョギングの効果と実践方法をお伝えする講習会を開催します。
普段、運動不足を感じている方、スロージョギングが初めての方も、その良さが実感していただけるよう、わかりやすくお教えします。
また、スロージョギングの実践の前後に、姿勢科学の理論に基づく姿勢のバランスチェックを実施、スロージョギングで前後での姿勢の変化を確認していただきます。
希望者には、姿勢を良くして運動が楽になる、調整体験も行います。（日本姿勢科学学会所属、姿勢調整師が安全に行います）
日時 2021年 7月17日、8月14日、9月18日 （各土曜日） 午前9時～11時
場所 キセラ川西せせらぎ公園
募集人員 各15名
参加費 無料
