５月28日(日)14時～16時

インソールショップinfinity
葛飾区お花茶屋3-24-14

10名

５月27日

3000円

スロージョギング初心者向けの講座です。
=内容=
講座
・スロージョギングの成り立ち
・エビデンスに基づいた効果
など
実技
・スロージョギングの走り方、姿勢
など

こんな方にオススメです。
・何か身体を動かしてみたいけど、きついのは苦手。
・体力の衰えを感じる。
・検診で引っかかった。
・やせたい。
・ウォーキングをしているけど、効果がでない。
・自己流では走っているけど、ちゃんと走れているか確認したい。
・走ってみたけど、怪我した。

何度もご参加可能です。
興味がある方はぜひ、一度体験してみてください。
講師；日本スロージョギング協会アドバンスインストラクター　讃井里佳子

お名前、携帯番号、パソコンからのメールが受け取れるメールアドレスをご記入の上、メールにてお申し込みください。
担当；ベーシック資格者　木村峰朋
insole@kimuraroll.co.jp