本多高子

2025/6/22(日)　7/27(日)
月末日曜日11時(変更あり)に開催しています。

大濠公園くじら公園

2名

2名

子供の頃の体育授業とは違い
何のために運動をするのか？
考えてもらう大人の為のイベント。

運動指導士によるストレッチ。
歩き続ける為の『予防体育』
室内でも出来る『スロージョギング®』
誰でも出来る、楽しめる内容にしたい。

室外でやる事の意義として
公園の草花や天気で季節を感じ、動くことが気分が良い、ということに気付いて欲しいから。