ＮＨＫためしてガッテンにも取り上げられた健康に最も効果のある有酸素運動を体験してみませんか？健康増進、若さと体力の向上、ダイエット、ガン予防、生活習慣病予防、認知症予防などに効果があります。是非ご参加下さい。
日時 3月4日（水）、3月15日（日）
場所 オプティモ治療ウェルネスセンター内 朝霞市浜崎1-6-10
定員 20名
参加費 2,000円（90分）
問合せ先 mageru3515@gmail.com
埼玉県 朝霞市
