スロージョギング教室
- ① 4/17：疲れない走り方（にこにこペース）とは
- ② 5/15：メタボ対策の為の運動と食事
- ③ 6/19：持久力アップと共にリスクの下がる病気について
- ④ 7/17：スロージョギングも筋力トレーニング
- ⑤ 9/18：フルマラソンを完走するには
「スロージョギング®」は
一般社団法人日本スロージョギング協会®の登録商標です。
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日本スロージョギング協会はスロージョギングを社会に普及させることを目的とし、市民の健康増進に貢献することを目的とした協会です。
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